|
|
|---|
| صفحه اصلي| نگاه روز| تماس با ما| تبادل لوگو/لينک| تبليغات| لينک باکس| ورود| ثبت نام| RSS| ايجاد نظرسنجي |
خواب نوزاد و مادران جوانخواب نوزادان همیشه یکی از مشکلات مادران جوان بوده است. تنظیم زمان های خواب نوزاد با شرایط بیرونی نیاز به زمان و حوصله دارد. شما با اجرای چند روش ساده می توانید زمان خواب کودک خود را تنظیم و از مراقبت او لذت ببرید. ● علائم خواب کودک هیچ یک از ما دوست نداریم هنگامی که خواب مان می آید بیدارمان نگه دارند. بنابراین به جای اینکه منتظر شوید تا کودک شما بخوابد به محض اینکه علائم خواب مانند: ساکت شدن، بی میلی نسبت به اطرافیان و اسباب بازی هایش و نق نزدن را نشان داد او را در تخت خوابش بگذارید. اگر این فرصت را از دست بدهید کودک شما بدخلق شده و خواباندن او بسیار مشکل می شود. ● آداب وقت خواب آداب وقت خواب علائمی است که کمک می کند حتی نوزادان نیز بخوابند یا به خوابیدن عادت کنند. شما باید از همان روزهای اول تولد او را قبل از خواب به حمام برده و در وان بزرگ آب گرم شستشو دهید. ● کودکتان را ماساژ دهید شب های آرام می تواند در انگشتان شما باشد؛ تحقیقات دانشگاه میامی نشان داده است نوزادان و همچنین کودکانی که تازه به راه افتاده اند هنگامی که هر روز در طول یک ماه به مدت پانزده دقیقه قبل از خواب ماساژ داده شدند راحت تر به خواب رفتند. ● لالایی صداهای آرامش بخش و یکنواخت لالائی های سنتی، (ضربان قلب مادر و صداهای ملایم جفت) را در قبل از تولد برای کودک یادآوری می کند. موسیقی کودک که شامل عناصری همچون ریتم ضربان قلب مادرانه یا «صدای سفید» است، تأثیرات آرامش بخش بسیار زیادی دارد بخصوص اگر در سراسر شب و به طور مداوم نواخته شود. ● کودک با تکان خوردن به خواب می رود تکان دادن کودک در ننو یا در آغوشتان باعث خوابیدن او می شود. بنابراین وقتی کودک در طول شب با جنب وجوش خود بیدار می شود این جنب وجوش باعث تکان خوردن ننو و به خواب رفتن مجدد او می شود. ● کودکتان را قنداق کنید واکنش در برابر ترس اولین عکس العمل برای زنده ماندن است که خود به خود ایجاد می شود. حرکتهای ناگهانی حتی در خواب می تواند باعث آشفتگی شود. قنداق کردن نوزادی که تازه متولد شده می تواند حس امنیت را در او ایجاد کند. قنداق با پارچه ای توری یا ملافه در تابستان و یا با شالی ضخیم در زمستان کودک را ثابت نگه می دارد. کودک را به طور آزاد و به آهستگی قنداق کنید. هنگامی که واکنش ترس را به مدت تقریباً سه ماه از خود نشان نداد این روش را کنار بگذارید. ● از نوشیدنی های کافئین دار بپرهیزید اگر به بچه شیر می دهید کافئین می تواند باعث ایجاد چرخه ای نامناسب در شیرتان شود. شما قهوه، چای یا نوشابه می نوشید که احساس راحتی کنید اما کودک شما ماده محرک بسیاری از شیرتان دریافت می کند که باعث ناآرامی او می شود. ● تشویق به شیر خوردن در روز و خوابیدن در شب معده کوچک نیاز به پر شدن مکرر دارد اما ممکن است کودک شما برای مدت طولانی بین وعده های غذایی به خواب رود. اگر او بین وعده های غذایی در طول روز بیشتر از چهار ساعت خوابید به آرامی از قنداق درآورده و به او شیر بدهید. به این ترتیب ممکن است کودک خواب طولانی تر خود را برای شب نگه دارد. اما اگر آمادگی سازگاری با این روش را نداشت صبور باشید. ● شیر دادن را نیمه کاره رها نکنید هر اندازه که کودک شیر خوردن را طول دهد باید قبل از اینکه بخوابید با حوصله و به آرامی به او شیر بدهید (بیدارش نکنید تا در حالت خواب آلودگی شیر بنوشد). در این صورت شانس این را دارید که خواب طولانی او هم زمان با خواب شما باشد. ● آموزش تفاوت روز و شب برای این کار می توانید روشنایی خانه را کم کنید و هنگام شیر دادن در شب آرام و بی صدا این کار را انجام دهید. بازی و صحبت با او را به هنگام روز بگذارید. ● مزاحم خواب کودکتان نشوید کودک را برای عوض کردن پوشک از خواب بیدار نکنید. این کار را قبل از خواب یا در بین شیر خوردنش انجام دهید و هنگامی که کودک خواب آلود یا سیر است از انجام این کار خودداری کنید. اگر او درحال شیر خوردن به خواب رفت، پس از مدت کوتاهی پوشک او را عوض کنید و سپس سینه دیگر خود را به دهان او بگذارید. ● اجازه دهید کودک سینه را بمکد به خواب رفتن روی سینه مادر آسانترین روش برای خوابیدن اکثر کودکان است. اگر نگران هستید که این روش برای او به صورت یک عادت درآید در صورت مشاهده علائم خواب سینه خود را به دهان او بگذارید و وابستگی به این روش را از او بگیرید. او حتی پس از رسیدن به سن جوانی نیز دوست دارد در آغوش شما بخوابد اما طبیعی است که شما با این کار مخالفید. ● در خواب یکدیگر سهیم شوید تحقیقات نشان می دهد مادران و کودکانی که در کنار هم می خوابند در چرخه خواب یکدیگر تأثیر می گذارند، بنابراین مادران از خواب بیشتری بهره میبرند. به این دستورات برای داشتن خوابی بی خطر در کنار یکدیگر توجه کنید: کودک را به پشت بخوابانید، او را زیاد گرم نکنید، سر کودک را نپوشانید، از یک تشک سفت به جای تشکی نرم استفاده کنید، داروهایی که باعث بی توجهی تان نسبت به کودک می شود پرهیز کنید. ● کودک را برای مدتی از خود دور کنید هیچ چیز برای کودک نمی تواند جایگزین مادرش باشد اما میتوانید لباس نشسته خود را روی تشک او بگذارید و به آهستگی از او دور شوید. بوی آشنای شما در هنگامی که کودک خواب است به او احساس آرامش می دهد. ● ساعت روی دیوار را برعکس کنید تنها کافیست بدانید به خاطر کودکتان چندین ساعت است که بیدارید تا باعث عصبانیت شما برای رفتن به خواب شود و یا ممکن است باعث بدخلقی شما با کودکتان شده و او را ناآرام سازد. اگر بیداری کودکتان را در زمانی که واقعاً به آن نیاز دارد می بینید این فرصتی است تا از این زمان باارزشی که می توانید او را در آغوش بگیرید لذت ببرید، لطافت پوست و بوی مطبوع او را احساس کنید و او را تنگ در آغوش بگیرید. ترجمه: طاهره جلیلوند ===================================================== نظرات خوانندگانعلی با تشکر مطلب جالبی بود به نظرم پدر و مادرها باید صبرشون رو زیاد کنن. روشا علی اقا دیگه بیشتر از این چقدر پدر و مادر ها صبرشونو زیاد کنن.......یه خورده دیگه مونده چشاشون از حدقه بزنه بیرون و سرشون منفجر شه از بی خوبی از دسته این نوزادای مزخرف و خسته کننده ليلا كودك من كسي است كه من اورا به اين دنيا دعوت كردم . پس وظيفه من است براي راحتي وآسايش او هر كاري بكنم . چند ساعت بي خوابي كمترين هديه اي است كه من به اين موجود آسماني ميدهم.با تشكر از راهنمايي هاي خوبتان. رسول خانم روشا کودک به خودی خود به دنیا نیامده و شما خواستید و بدنیا آوردید و وظیفه شماست که صبور باشید و به نوزادی که مثل آب زلال پاک است مزخرف نگویید این خود نیز گناهی دیگر است و به نظر من این واژه بیشتر برازنده شماست تا نوزادتان فروغ اطلاعاتتون فوق العادست.هر زمان که از دست نوزادم کلافه میشم بهترین دلیل کاهش افسردگیم خوندن همین مطالبه.ممنونم. مریم یکی از دلایل بدخوابی نوزادان سیرنبودن کامل آنها است پس باید به طور کامل آنها راسیرکرد بعد خواباند
|
| لينکهاي ارسالي |
|---|
| قبله ی اول-مقاله جامع روز قدس بخش ها :
تشکیل صهیونیسم
چشم انداز بحران فلسطین
واکاوی جنگ 33 روزه رژیم صهیونیستی علیه حزب الله لبنان
امام خمینی(ره) و فلسطین (مهمترین بخش مقاله)
فلسطین در بیان مبارک مقام معظم رهبری
احمدی نژاد ، سیاست ضد صهیونیستی و سوالات تاریخی
انتفاضه
قدس 88 |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: nofuzi در بخش سیاست در زمان: جمعه12شهريور |
| اعدام در انتظار لیدرهای هرمی + عکس تاپ لیدر گلد کوئیست ایران تازهترین گزارش از شرکتهای هرمی درباره شیوه نوین کلاهبرداری با عنوان و ادعای فارکس، گرفتاری و مالباختگی ۴ میلیون ایرانی در شبکههای هرمی و عدم امکان رسیدگی به شکایتها بهدلیل کثرت آنها تا سال ۱۳۹۰ منتشر شد... |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: shahin65 در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| "آی- فن" گوشی پزشکی را بازنشسته می کند! "آی- فن" گوشی پزشکی را بازنشسته می کند! |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: hamed1987 در بخش علم در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| فتوکاتورهای طنز داغ روز فتوکاتورهای طنز داغ روز |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: mehrdad1352 در بخش سیاست در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| زنان ارتش اسرائیل ستمکار(گزارش تصویری) بچه ها کیا آماده جنگ با اسرائیل هستند؟ |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: mehrdad1352 در بخش سیاست در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| محمد رضا شاه در حال دادن مدال به تختی محمد رضا شاه در حال دادن مدال به تختی |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: soroushcompany در بخش سیاست در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| همه چیز درباره آی پاد تاچ نسل چهارم اپل شب گذشته استیو جابز iPod touch جدید را معرفی کرد. اگر با وبلاگ نویسی زنده ما همراه بوده اید با آن آشنا هستید. حالا وقتش رسیده است تا کمی دقیق تر به آن بپردازیم.
|
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: arashkoko در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| وقتی که توجه خانم پلیس به جای سان به سمت دوربین جلب میشود!! + تصویر جالب است |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: masoud908 در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| سخنرانی خادمیان درباره شب قدر سخنرانی خادمیان درباره شب قدر |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: در بخش فرهنگ در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| دانلود جدیدترین نسخه نهج البلاغه برای همه گوشی های موبایل**حتما دانلود نمایید دانلود جدیدترین نسخه نهج البلاغه برای همه گوشی های موبایل**حتما دانلود نمایید |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: mersad20 در بخش فرهنگ در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| قذافی در جمع دختران ایتالیایی+عکس قذافی در جمع دختران ایتالیایی+عکس |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: hefanews.ir در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| دیدار رفسنجانی با جبرئیل (عکس) (عکس) |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: nasr1 در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| واردات شمش طلا افزایش یافت رئیس اتحادیه کشوری طلا و جواهر از افزایش واردات شمش طلا از مبادی قانونی و نزدیک شدن قاچاق آن به صفر خبر داد و اعلام کرد این شمش ها از کشورهای روسیه، ترکیه و امارات وارد کشور می شود. |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: hossein در بخش اقتصاد در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| سه بعدی ها و بی کران فناوری در اختیار داشتن یک اختراع جدید و فوق العاده در حالی که نمی توان خوراک مناسبی برای راه اندازی آن داشت، تجربه جالبی نیست! |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: hossein در بخش علم در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| تصاویری از BMW که در آینده به بازار خواهد آمد! این تصاویر طراحی مدل جدیدی از خودروی بی ام و است،که برای مدل های آینده طراحی شده و طبق گفته مدیران این شرکت دور از ذهن نیست که تا سال 2016 منتظر این مدل از این خودروی محبوب جهانی بود. |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: adsoor در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| روضه خوانی مقام معظم رهبري به زبان آذری اصیل روضه خوانی مقام معظم رهبري به زبان آذری اصیل |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: bahar110 در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| شعر زيبا در شهادت حضرت علي ( ع) بحر طويل شهادت حضرت علي (ع) |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: bahar110 در بخش فرهنگ در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| عکس: تزریق رنگ آبی به چشم برای زیبایی بیشتر!! تزریق رنگ آبی به چشم برای زیبایی بیشتر... |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: patoghsara در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| جزئيات ربوده شدن امام موسي صدر این نوشته جزئیات رفتن امام موسی صدر به لیبی و توضیحات خواهر امام موسی صدر «ربابه صدر» در آن مورد و پيگيري هاي لبنان |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: amiraliashoory در بخش سیاست در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| بیانیه سپاه پاسداران درباره روز جهانی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه ای با دعوت از آحاد ملت ایران برای حضور حماسی در راهپیمایی روز جهانی قدس، پیروزی مقاومت اسلامی و انتفاضه فلسطین برابر اشغالگری و جنایات صهیونیستها را حتمی و اجتنابناپذیر دانست. |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: dailylink در بخش سیاست در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| شکوه خورشید / عکس سایه هواپیما که روی ابر افتاده بود، حلقهای نورانی و درخشان پدید آمده بود که همراه با هواپیما روی ابر جابجا میشد. |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: reza377 در بخش علم در زمان: پنج شنبه11شهريور |
| آیفون 4 دو سیم کارته(+عکس) آیفون 4 دو سیم کارته(+عکس) |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: hamed1987 در بخش علم در زمان: چهارشنبه10شهريور |
| طنز: تازه ترین لیست شهدا و جانبازان توسط بنیاد شهید منتشر شد! تازه ترین لیست شهدا و جانبازان توسط بنیاد شهید منتشر شد! |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: nasr1 در بخش اجتماع در زمان: چهارشنبه10شهريور |
| چرا كودكان از دكتر رفتن مىترسند؟ پیشنهادات ذیل براى كمك به كودك شما ارائه شده تا بر ترسش از پزشك غلبه كند. |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: mehdi20 در بخش علم در زمان: چهارشنبه10شهريور |
| رکورد سریعترین خودروی الکتریکی جهان شکسته شد + تصاویر مهندسان دانشگاه ایالتی اوهایو با استفاده از جدیدترین فناوری باتریها موفق شدند رکورد بیشترین سرعت خودروهای الکتریکی را بشکنند و با سرعت 514 کیلومتر بر ساعت، مزیت خودروهای الکتریکی را نشان دهند |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: konjkav در بخش علم در زمان: چهارشنبه10شهريور |
| نسبت شبهای قدر با امام علی در گفت وگو با آیت الله هاشمی رفسنجانی آیتالله هاشمی رفسنجانی رئیس مجمع تشخیص مصلحت در گفتوگویی، دیدگاههای خود را در باره فضیلت شب قدر، چگونگی انجام دعا و نسبت شب قدر با مولیالموحدین حضرت علی(ع) تشریح کرد |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: hossein در بخش اجتماع در زمان: چهارشنبه10شهريور |
| تصاویری نادر و عجیب از شکار یک گنجشک توسط قورباغه! باورنکردنــــی! |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: shahin65 در بخش اجتماع در زمان: چهارشنبه10شهريور |
| با بطری های نوشیدنی ارکستر موسیقی برپا کنید+عکس بطری های کوک شده Pale Ale با برچسب های مدرج ویژه نت های موسیقی، می توانند سرگرمی خوبی برای علاقمندان باشند. تنها کافی است که محتوای آن را تا زیر خط نتی که می خواهید بنوازید، بنوشید. حالا این بطری نیمه پر، دقیقا همان نت را برای تان اجرا می کند. |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: arashkoko در بخش اجتماع در زمان: چهارشنبه10شهريور |
| ابرهای لانهزنبوری بر فراز اقیانوس / گزارش تصویری ببین نیوز، ابرهای لانهزنبوری بر فراز اقیانوس / گزارش تصویری |
| لينک ثابت+ارسال شده توسط: kamyusa در بخش اجتماع در زمان: چهارشنبه10شهريور |
| ادامه لينکها |
| صفحه اصلي | نگاه روز | تماس با ما | تبادل لوگو/لينک | تبليغات | لينک باکس | ورود | ثبت نام |
|
Dailylink |
|
Design by: Hossein Gholizadeh |