راههایی برای پایداری روابط زن و شوهر

چند بار بگویم وقتی دست و صورتت را می‌شویی، حوله خیست را نینداز روی تخت؟

وای. . . دوباره جوراب‌هایت را پرت کردی گوشه اتاق؟ نمی‌توانی وقتی داری دست و صورتت را می‌شویی یک آبی هم به جورابت بزنی؟ ...

چند بار به شما بگویم من‌این رنگ را دوست ندارم. تو اصلاً به احساسات من توجهی نداری؟ موقعی که حرف می‌زنم حواست کجاست؟

بله بله، گفتم برایت ماشین ظرفشویی می‌خرم، اما الان نه، تا کی باید ظرف‌ها توی دستشویی بماند؟ من از ظرف شستن متنفرم چند بار باید این را تکرار کنم.

اینها جملاتی است که ممکن است بین هر زن و شوهری رد و بدل شود. گاهی‌این‌قدر از دست همدیگر عصبانی می‌شوند که اصلا یادشان می‌رود گذشته‌ها، شاید هم یک روز قبل چه خاطرات خوبی با هم داشتند.

کارهای پیش پا افتاده روزمره گاهی آنقدر زن و شوهر را از هم دور می‌کند که باعث می‌شود حتی حرف‌هایی به یکدیگر بزنند که روز اول آشنایی حتی به خواب هم نمی‌دیدند طرفش بروند. در زندگی مشترک روزمره، چیزهایی فراموش می‌شود که روزی برایشان باارزش‌ترین چیزهای دنیا بود.

خستگی، بی‌حوصلگی و سختی‌های زندگی، گاهی باعث می‌شود هر کدام از زوج‌ها نتوانند

آن طور که باید وظایف خود را در خانه انجام بدهند و ‌این، ممکن است باعث عصبانیت هر کدام از آنها شود.

ضمن‌ اینکه تا وقتی با یک نفر زیر یک سقف زندگی نکرده‌ای، خیلی از‌این خصوصیات و بد و خوب‌ها را نمی‌فهمی. به قول معروف، دیکته ننوشته، غلط ندارد.

بنابراین، چه خوب است در‌این مواقع به جای تمرکز روی ضعف‌ها و اشتباهات همدیگر، کمی به خودمان فکر کنیم که اگر ما جای همسرمان بودیم، چه کار می‌کردیم. راه‌های زیادی برای استحکام و پایدار ماندن روابط زن و شوهر وجود دارد که اگر هر از گاهی آنها را یادآوری کنیم، زندگی‌مان زیبا می‌شود درست مثل روزهای اول؛ شیرین.

به جای نشستن و فکر کردن به کارهایی که شما را ناراحت می‌کند، چه خوب است کمی به اشتباهاتتان فکر کنید.

● چند تمرین

با انجام‌این تمرین‌ها و با افکار مثبت، می‌توانید روابط خود و همسرتان را مثل روزهای شیرین زندگی تغییر دهید.

▪ بنشین و با خودت کمی فکر کن

به ‌این سؤالات کمی فکر کنید و با خودتان صادق باشید؛ وقتی از همسرتان هدیه می‌گیرید در ازای آن برای همسرتان چه کرده‌اید؟

سعی کنید بیشتر از آنکه در انتظار دریافت چیزی از همسرتان باشید، چیزی به او ببخشید.

اگر هدف شما ‌ایجاد حس رضایت و خوشبختی در همسرتان باشد، مطمئن باشید، فرصت‌های بی‌شماری برای رسیدن به اهداف پیدا خواهید کرد. در این صورت، شما هم از لطف و محبت همسرتان برخوردار خواهید شد. چون آدم‌ها همواره سعی می‌کنند خوبی‌های دیگران را جبران کنند.

▪ در ذهنتان خیال‌پردازی کنید

این به معنی خیالبافی و ساختن چیزی دور از ذهن نیست. در ذهن خود تجسم کنید اگر‌این کار را برای همسرم انجام دهم حتماً خوشحال خواهد شد یا اگر آن کار را انجام ندهم او بیشتر خوشحال می‌شود.

از همسرتان انتظارات غیرواقعی نداشته باشید. اجتناب از انتظارات غیرواقعی می‌تواند از بروز بسیاری از درگیری‌ها، عصبانیت‌ها و سرخوردگی‌ها جلوگیری کند. او را با خواسته‌ها و دستورهای خود اسیر نکنید. وقتی کاری از او می‌خواهید، خودتان هم در عوض، کاری که او دوست دارد، برایش انجام دهید.

▪ سرزنش نکنید

هرگز همسر خود را سرزنش نکنید و متلک‌بارانش نکنید. حتی نگاه سنگین به او نکنید. مواقعی را به خاطر آورید که او شما را یاری می‌کرد و در سختی‌ها همراهتان بود.

هنگام بروز اشتباهی از جانب همسر خود، سعی کنید روشی را در پیش بگیرید که از تکرار‌این اشتباهات جلوگیری کند.

▪ کلمات زیبا به هم بگویید

سعی کنید به گفتن کلمات زیبا به همسر خود عادت کنید. هر زمان که همسر شما کاری برایتان انجام داد، حتما با احساس از او تشکر کنید.

▪ سعی کنید از کلمات و جملاتی به غیر از متشکرم استفاده کنید.

مثلاً جملاتی مثل تو من را غافلگیر کردی، خیلی خوشحالم از ‌اینکه به فکرم هستی، ازت متشکرم. البته تشکر کردن با جملات ساده تاثیر مثبتی دارد، اما جمله‌ها و عبارت‌های تازه می‌تواند روح تازه‌ای به حال و هوای شما بدهد.

به راه‌هایی فکر کنید که می‌توانید همسرتان را نسبت به انجام کارهایی که دوست دارید، ترغیب کنید. اگر ‌این روش مؤثر نبود روش‌های دیگر را آزمایش کنید و به یاد داشته باشید که تحسین و تعریف و تشکر به‌موقع، در همسر تان یک انگیزه قوی ایجاد می‌کند.

▪ حرف بزنید

در مورد روزهای اول آشنایی‌تان و ویژگی‌هایی که سبب شده نسبت به هم علاقه‌مند شوید، حرف بزنید. دقت کنید که اگر ویژگی‌های خوب خود مثلا ویژگی‌های ظاهری تان را از دست داده‌اید، در مورد آنها با هم حرف نزنید.

به جای آن، سعی کنید صادقانه درباره ویژگی‌های مثبت روحی و شخصیتی خود با هم گفت‌وگو کنید. زمانی در روز یا در هفته را فقط به خودتان اختصاص دهید؛ به پارک بروید و هیچ‌کدام از فرزندانتان را با خود نبرید.

هیچ وقت احترام گذاشتن نسبت به یکدیگر را فراموش نکنید. احترام به افکار، عقاید و دیدگاه همسرتان باعث می‌شود او هم همین احساسات را نسبت به شما پیدا کند. درست است که نظر‌ها و سلیقه‌های شما با هم فرق دارد، اما هیچ‌گاه نباید اجازه بدهید‌این اختلافات روی عشق و احساسات شما تاثیر بگذارد.

=====================================================

نظرات خوانندگان

معصومه جلایی فر
خیلی خوب بود لطفا باز هم از اینگونه مطالب در سایت بگذارید البته اگر مطالب مفصل تر و راجع به مسائل مهم تر زناشویی باشد بهتر است متشکرم
حمید
باتشکربسیارمفیدوعالی لطفانکات بیشتری در مورد روابط روزمره همسران ارائه دهید

رویا
عالی بود واقعا ممنون التماس دعا

لينکهاي ارسالي

قبله ی اول-مقاله جامع روز قدس بخش ها : تشکیل صهیونیسم چشم انداز بحران فلسطین واکاوی جنگ 33 روزه رژیم صهیونیستی علیه حزب الله لبنان امام خمینی(ره) و فلسطین (مهمترین بخش مقاله) فلسطین در بیان مبارک مقام معظم رهبری احمدی نژاد ، سیاست ضد صهیونیستی و سوالات تاریخی انتفاضه قدس 88
لينک ثابت+ارسال شده توسط: nofuzi در بخش سیاست در زمان: جمعه12شهريور
اعدام در انتظار لیدرهای هرمی + عکس تاپ لیدر گلد کوئیست ایران تازه‌ترین گزارش از شرکت‌های هرمی درباره شیوه نوین کلاهبرداری با عنوان و ادعای فارکس، گرفتاری و مالباختگی ۴ میلیون ایرانی در شبکه‌های هرمی و عدم امکان رسیدگی به شکایت‌ها به‌دلیل کثرت آن‌ها تا سال ۱۳۹۰ منتشر شد...
لينک ثابت+ارسال شده توسط: shahin65 در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور
"آی- فن" گوشی پزشکی را بازنشسته می کند! "آی- فن" گوشی پزشکی را بازنشسته می کند!
لينک ثابت+ارسال شده توسط: hamed1987 در بخش علم در زمان: پنج شنبه11شهريور
فتوکاتورهای طنز داغ روز فتوکاتورهای طنز داغ روز
لينک ثابت+ارسال شده توسط: mehrdad1352 در بخش سیاست در زمان: پنج شنبه11شهريور
زنان ارتش اسرائیل ستمکار(گزارش تصویری) بچه ها کیا آماده جنگ با اسرائیل هستند؟
لينک ثابت+ارسال شده توسط: mehrdad1352 در بخش سیاست در زمان: پنج شنبه11شهريور
محمد رضا شاه در حال دادن مدال به تختی محمد رضا شاه در حال دادن مدال به تختی
لينک ثابت+ارسال شده توسط: soroushcompany در بخش سیاست در زمان: پنج شنبه11شهريور
همه چیز درباره آی پاد تاچ نسل چهارم اپل شب گذشته استیو جابز iPod touch جدید را معرفی کرد. اگر با ‏ وبلاگ نویسی زنده ما ‏ همراه بوده اید با آن آشنا هستید. حالا وقتش رسیده است تا کمی دقیق تر به آن بپردازیم. ‏ ‏
لينک ثابت+ارسال شده توسط: arashkoko در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور
وقتی که توجه خانم پلیس به جای سان به سمت دوربین جلب میشود!! + تصویر جالب است
لينک ثابت+ارسال شده توسط: masoud908 در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور
سخنرانی خادمیان درباره شب قدر سخنرانی خادمیان درباره شب قدر
لينک ثابت+ارسال شده توسط: در بخش فرهنگ در زمان: پنج شنبه11شهريور
دانلود جدیدترین نسخه نهج البلاغه برای همه گوشی های موبایلحتما دانلود نمایید دانلود جدیدترین نسخه نهج البلاغه برای همه گوشی های موبایلحتما دانلود نمایید
لينک ثابت+ارسال شده توسط: mersad20 در بخش فرهنگ در زمان: پنج شنبه11شهريور
قذافی در جمع دختران ایتالیایی+عکس قذافی در جمع دختران ایتالیایی+عکس
لينک ثابت+ارسال شده توسط: hefanews.ir در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور
دیدار رفسنجانی با جبرئیل (عکس) (عکس)
لينک ثابت+ارسال شده توسط: nasr1 در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور
واردات شمش طلا افزایش یافت رئیس اتحادیه کشوری طلا و جواهر از افزایش واردات شمش طلا از مبادی قانونی و نزدیک شدن قاچاق آن به صفر خبر داد و اعلام کرد این شمش ها از کشورهای روسیه، ترکیه و امارات وارد کشور می شود.
لينک ثابت+ارسال شده توسط: hossein در بخش اقتصاد در زمان: پنج شنبه11شهريور
سه بعدی ها و بی کران فناوری در اختیار داشتن یک اختراع جدید و فوق العاده در حالی که نمی توان خوراک مناسبی برای راه اندازی آن داشت، تجربه جالبی نیست!
لينک ثابت+ارسال شده توسط: hossein در بخش علم در زمان: پنج شنبه11شهريور
تصاویری از BMW که در آینده به بازار خواهد آمد! این تصاویر طراحی مدل جدیدی از خودروی بی ام و است،که برای مدل های آینده طراحی شده و طبق گفته مدیران این شرکت دور از ذهن نیست که تا سال 2016 منتظر این مدل از این خودروی محبوب جهانی بود.
لينک ثابت+ارسال شده توسط: adsoor در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور
روضه خوانی مقام معظم رهبري به زبان آذری اصیل روضه خوانی مقام معظم رهبري به زبان آذری اصیل
لينک ثابت+ارسال شده توسط: bahar110 در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور
شعر زيبا در شهادت حضرت علي ( ع) بحر طويل شهادت حضرت علي (ع)
لينک ثابت+ارسال شده توسط: bahar110 در بخش فرهنگ در زمان: پنج شنبه11شهريور
عکس: تزریق رنگ آبی به چشم برای زیبایی بیشتر!! تزریق رنگ آبی به چشم برای زیبایی بیشتر...
لينک ثابت+ارسال شده توسط: patoghsara در بخش اجتماع در زمان: پنج شنبه11شهريور
جزئيات ربوده شدن امام موسي صدر این نوشته جزئیات رفتن امام موسی صدر به لیبی و توضیحات خواهر امام موسی صدر «ربابه صدر» در آن مورد و پيگيري هاي لبنان
لينک ثابت+ارسال شده توسط: amiraliashoory در بخش سیاست در زمان: پنج شنبه11شهريور
بیانیه سپاه پاسداران درباره روز جهانی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه ای با دعوت از آحاد ملت ایران برای حضور حماسی در راهپیمایی روز جهانی قدس، پیروزی مقاومت اسلامی و انتفاضه فلسطین برابر اشغالگری و جنایات صهیونیستها را حتمی و اجتناب‌ناپذیر دانست.
لينک ثابت+ارسال شده توسط: dailylink در بخش سیاست در زمان: پنج شنبه11شهريور
شکوه خورشید / عکس سایه هواپیما که روی ابر افتاده بود، حلقه‌ای نورانی و درخشان پدید آمده بود که همراه با هواپیما روی ابر جابجا می‌شد.
لينک ثابت+ارسال شده توسط: reza377 در بخش علم در زمان: پنج شنبه11شهريور
آیفون 4 دو سیم کارته(+عکس) آیفون 4 دو سیم کارته(+عکس)
لينک ثابت+ارسال شده توسط: hamed1987 در بخش علم در زمان: چهارشنبه10شهريور
طنز: تازه ترین لیست شهدا و جانبازان توسط بنیاد شهید منتشر شد! تازه ترین لیست شهدا و جانبازان توسط بنیاد شهید منتشر شد!
لينک ثابت+ارسال شده توسط: nasr1 در بخش اجتماع در زمان: چهارشنبه10شهريور
چرا كودكان از دكتر رفتن مى‏ترسند؟ پیشنهادات ذیل براى كمك به كودك شما ارائه شده تا بر ترسش از پزشك غلبه كند.
لينک ثابت+ارسال شده توسط: mehdi20 در بخش علم در زمان: چهارشنبه10شهريور
رکورد سریع‌ترین خودروی الکتریکی جهان شکسته شد + تصاویر مهندسان دانشگاه ایالتی اوهایو با استفاده از جدیدترین فناوری باتری‌ها موفق شدند رکورد بیشترین سرعت خودروهای الکتریکی را بشکنند و با سرعت 514 کیلومتر بر ساعت، مزیت خودروهای الکتریکی را نشان دهند
لينک ثابت+ارسال شده توسط: konjkav در بخش علم در زمان: چهارشنبه10شهريور
نسبت شب‌های قدر با امام علی در گفت وگو با آیت الله هاشمی رفسنجانی آیت‌الله هاشمی رفسنجانی رئیس مجمع تشخیص مصلحت در گفت‌وگویی، دیدگاه‌های خود را در باره فضیلت‌ شب قدر، چگونگی انجام دعا و نسبت شب قدر با مولی‌الموحدین حضرت علی(ع) تشریح کرد
لينک ثابت+ارسال شده توسط: hossein در بخش اجتماع در زمان: چهارشنبه10شهريور
تصاویری نادر و عجیب از شکار یک گنجشک توسط قورباغه! باورنکردنــــی!
لينک ثابت+ارسال شده توسط: shahin65 در بخش اجتماع در زمان: چهارشنبه10شهريور
با بطری های نوشیدنی ارکستر موسیقی برپا کنید+عکس بطری های کوک شده Pale Ale با برچسب های مدرج ویژه نت های موسیقی، می توانند سرگرمی خوبی برای علاقمندان باشند. تنها کافی است که محتوای آن را تا زیر خط نتی که می خواهید بنوازید، بنوشید. حالا این بطری نیمه پر، دقیقا همان نت را برای تان اجرا می کند.
لينک ثابت+ارسال شده توسط: arashkoko در بخش اجتماع در زمان: چهارشنبه10شهريور
ابرهای لانه‌زنبوری بر فراز اقیانوس / گزارش تصویری ببین نیوز، ابرهای لانه‌زنبوری بر فراز اقیانوس / گزارش تصویری
لينک ثابت+ارسال شده توسط: kamyusa در بخش اجتماع در زمان: چهارشنبه10شهريور
ادامه لينکها

Best news of all the world in:
Dailylink

linkdoni(beta)2009-2010
Design by: Hossein Gholizadeh