جستجو

لينکهاي ارسالي

خودرویی که قوز می‌کند و کوچک می‌شود! + عکس
تیمی از دانشمندان مرکز تحقیقاتی هوش مصنوعی آلمان، خودروی برقی ارائه داده‌اند که قوز می‌کند و کوچک می‌شود.
نظرات... ارسال در : جمعه8خرداد...

چراغ سبز گزینه سرمربی گری استقلال؛ آرزوی من حضور در این تیم است
در شرایطی که بهرام افشارزاده در تازه ترین اظهارنظرش هیچ نامی از گزینه های سرمربیگری تیمش نبرده اما شایعات حاکی از مطرح شدن چندین نام جدید برای هدایت آبی پوشان است.
نظرات... ارسال در : جمعه8خرداد...

معینی: نفت پتانسیل قهرمانی در آسیا را دارد
عضو کمیته فنی و توسعه فدراسیون فوتبال با اشاره به پتانسیل بالای نفت، گفت: این تیم با کادر فنی و بازیکنان فعلی توانایی قهرمانی در آسیا را دارد.
نظرات... ارسال در : جمعه8خرداد...

عکس - مغرور نباش!
عکس - ویژه انسان های مغرور!
نظرات... ارسال در : پنج شنبه7خرداد...

داعش یک دختر عراقی را زنده زنده سوزاند
عناصر گروه تروریستی داعش در ادامه جنایت های خود علیه عراقی ها و اقلیت ایزدی، یک دختر ایزدی را زنده زنده سوزاندند.
نظرات... ارسال در : پنج شنبه7خرداد...

فیل تایلندی از خودش عکس سلفی گرفت!+ عکس
در یکی از جزایر تایلند یک گردشگر تصمیم گرفت که با یک فیل عکس سلفی بگیرد اما نکته جالب این بود که خود فیل این عکس سلفی را گرفت!
نظرات... ارسال در : پنج شنبه7خرداد...

آیا زن داعشی، بچه‌خوک به دنیا آورد؟ ۱۵+
اخیراً خبری در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی موبایلی نقل شده است که ادعا می‌کند یک زن داعشی بچه‌ای شبیه‌ به خوک بدنیا آورده است.
نظرات... ارسال در : پنج شنبه7خرداد...

خواستگاری از دختر اوباما با 150 راس دام!
یک وکیل کنیایی با پیشنهاد جهیزیه‌ای شامل 70 راس گوسفند 50 راس گاو و 30 بز، دختر 16 ساله رئیس جمهوری آمریکا را خواستگاری کرد!
نظرات... ارسال در : پنج شنبه7خرداد...

تهدید اتمی و تسلیم هسته ای!
من قائل هستم که بنابر فتاوای علمای شیعه و در راس آنها مقام معظم رهبری استفاده از تسلیحات هسته ای حرام است اما وقتی که یک وزیر اسرائیلی ایران را تهدید می کندو می گوید : «گاهی وقتها لازم است حملاتی مانند حملات هیروشیما تکرار شود.» تعجب میکنم از اینکه چرا ایران باید تضمین بدهد که بمب اتمی نمی سازد ؟!
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

برای زیبایی پوست خود این عادت ها را کنار بگذارید
1- سیگار کشیدن سیگار گلوله ای مرگبار است که به تمام اندام های بدن حمله می کند. بطوریکه سلامت و زیبایی پوست را نیز به خطر می اندازد. چون برای کشیدن سیگار، عضلات صورت و بخصوص لب ها باید حرکات مداومی انجام دهند. همچنین سیگار دارای ترکیبات شیمیایی مضری است که خاصیت ارتجاعی پوست را کاهش می دهد. بنابراین با هر پک زدن به سیگار، به ظهور چین و چروک بیشتر و کاهش زیبایی پوست صورت خود کمک می کنید. همچنین این گلوله مرگبار موجب می شود که مواد مغذی مورد نیاز پوست نابود شود. نتایج یک مطالعه در کتابخانه ملی پزشکی و
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

آمار بازدید سایت شما بعد از به روز رسانی گوگل
جان مولر گفت : اگر شما یکی از افراد پیگیر در زمینه ی سئو هستید (یا حتی تنها از روی علاقه صفحات ایندکس شده سایت را چک می کنید.) این به روز رسانی برای شما بسیار جالب خواهد بود. اکنون می توانید در وبمستر تولز وضعیت ایندکس شدن سایت برای HTTP /HHTPS و حتی زیر شاخه ها را به طور جداگانه بررسی نمایید.
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

آزمایش جدید برای تشخیص سرطان کولون
اگر عادات روده شما تغییر كرده، یعنی یبوست یا اسهال دارید یا در اندازه مدفوع‌تان تغییری به وجود آمده است، اگر در مدفوع‌تان خون می‌بینید، اگر دردهای شكمی یا لگنی دارید، اگر در قسمت پشت یا كبد، دردی دارید، اگر كم‌خونی و ضعف و كاهش وزن شدید دارید، فورا باید به پزشك مراجعه كنید؛ چون ممكن است سرطان روده بزرگ شكارتان كرده باشد و موذیانه در حال تسخیر بدن‌تان باشد.
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

پیش بینی عجیب توافق هسته ای در سریال ۲۴+فیلم
این فیلم از سال 2002 تا 2010 تولید و سپس از شبکه فاکس آمریکا پخش شد. زمانی که هنوز انتخابات یازدهمین دوره ریاست جمهوری اسلامی ایران برگزار نشده بود...!!!
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

سرسره بلند نجات + تصاویر
این سرسره بلند وتوری میتواند از رولر کوستر ها هم سریعتر عمل کند وجان انسانها را از محلکه آتش که در طبقات بالایی ساختمان هایی که طعمه آتش شده اند و راه گریزی ندارند نجات دهد،
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

جشن بلوغ دختران در کره جنوبی +عکس
هجدهم مه مصادف با روز بلوغ کره جنوبی است. همین روز ده ها دختران جوان شهر سئول در مراسمی به این مناسبت شرکت کردند.
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

جسم انسان پس از مرگ
جسم انسان پس از مرگ
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

جنگ اروپا علیه فولاد ارزان بالا گرفت
فولاد نیوز: فولادسازان در اروپا روی تدابیر حمایتی قویتر برای مقابله با واردات فولاد ارزان به ویژه از سوی چین و روسیه حساب می‌کنند.
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

مازراتی له شده در تهران!+تصویر
پرشین خودرو: با توجه به تصادف شدید این مازراتی، به سختی می توان تشخیص داد این خودرو از نوع گیبلی است یا کواتروپورته.
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

برنامه ریزی برای تامین زیرساخت صادرات 10 میلیون تن فولاد ضروری است
فولاد نیوز: معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت گفت: امروز مساله برنامه ریزی برای تامین زیرساخت صادرات 10 میلیون تن فولاد در افق سند چشم انداز 1404 که ظرفیت تولید به 55 میلیون تن خواهد رسید، اهمیت بالایی دارد .
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

تصویر نخستین اتومبیل وارد شده به ایران
پرشین خودرو: مظفرالدین شاه در سفر دوم خود به اروپا در سال ۱۲۷۹ هـ ش در بروکسل بلژیک یک دستگاه اتومبیل کالسکه ای خریداری کرد در سال ۱۲۸۰ برابر با ۱۹۰۱ میلادی، به ایران آمد که با ذغال سنگ کار می کردند.
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

درباره تعبیر خواب بیشتر بدانید!!
تاریخچه علم تعبیر خواب اقسام خواب ها تعبیر خواب در قرآن تعبیر خواب از نظر دانشمندان شیعه
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

اولین مرد همجنسگرای ترکیه به دنبال کسب کرسی در پارلمان ترکیه
نماینده حزب دموکراتیک خلق ترکیه (HDP) بعنوان اولین مرد همجنسگرای ترکیه محسوب می‌شود که به دنبال کسب کرسی در انتخابات پارلمانی ۷ ژوئن کشورش است.
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

بنزین آزاد سهمیه بندی نمی‌شود
سخنگوی شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی گفت: سهمیه ای برای عرضه بنزین آزاد وجود ندارد و مالکان خودرو می توانند بدون محدودیت اقدام به سوختگیری کنند.
نظرات... ارسال در : چهارشنبه6خرداد...

خواب مادر شهید مطهری درباره ی وی
مادر استاد درباره ی عنایت الهی قبل از تولد او گفته است، «دو ماه قبل از تولد مرتضی شبی در خواب دیدم محفلی نورانی است و تمام زنان محل در مسجد اجتماع کرده‌اند، ناگاه بانویی محترم وارد شد
نظرات... ارسال در : سه شنبه5خرداد...

قرارداد احداث ۳ میلیون تن ظرفیت جدید فولاد امضا می‌شود
فولاد نیوز: وزارت صنعت، معدن و تجارت اعلام کرده که ظرف روزهای آینده، قرارداد احداث یک مجتمع فولاد به ظرفیت سه میلیون تن را در منطقه آزاد چابهار به امضا خواهد رساند.
نظرات... ارسال در : سه شنبه5خرداد...

تصاویر بامزه از سگهای عشق ماشین!
پرشین خودرو: همان طور که می دانیم سگ ها حس بویایی بسیار قوی دارند، و ترجیح می دهند بیشتر از این حس استفاده کنند تا حواس دیگرشان. وقتی که آنها سرشان را از پنجره اتومبیل بیرون می برند هوایی که به سمت آنها می آید حجم زیادی از اطلاعات دنیای اطراف را برای آنها می آورد. برای همین آنها عاشق ماشین سواری هستند.
نظرات... ارسال در : سه شنبه5خرداد...

ارائه مشوق‌های صادراتی به فولاد‌سازان
فولاد نیوز: در پی تشدید رکود در بازار فولاد و فشار برای کاهش بیشتر قیمت فولاد جمعی از تولید‌کنندگان در جلسه‌ای برای توقف روند کاهشی قیمت فولاد از طریق صادرات به جمع‌بندی رسیدند‌.
نظرات... ارسال در : سه شنبه5خرداد...

تیونینگ‌ استثنایی رولز رویس منصوری
پرشین خودرو: رولز رویس ریس یکی از لوکس ترین خودروهای کوپه جهان است. اما کسانی که می‌خواهند حتی از این حد لوکس بودن هم فراتر روند، باید به سراغ شرکت منصوری بروند.
نظرات... ارسال در : سه شنبه5خرداد...

مشکلات امنیتی اسکریپت های آماده مانند جوملا
مشکلات امنیتی اسکریپت های آماده مانند جوملا و لزوم بروزرسانی آنها جهت رفع این مشکلات اهمیت بسیار زیادی دارد. سال گذشته یک شرکت بین المللی در زمینه هاستینگ و ارائه سرور های اختصاصی در کانادا به تمام مشتریان خود اعلام کرد که در صورتی که از وردپرس نسخه پایینتر در سرورهای خود استفاده میکنند و آن را بروزرسانی نکرده اند سریعتر این اقدام را انجام دهند و در غیر اینصورت سرویس آنها قطع خواهد گردید.
نظرات... ارسال در : سه شنبه5خرداد...

ادامه لينکها

ورزش در زمان سرماخوردگی

 بعضی ها وقتی سرما خورده اند ورزش را كنار می گذارند. بعضی ها هم با كمال جدیت در كلاس های ورزشی خود حاضر می شوند. اما هیچكدام از این دو گروه ملاك دقیقی برای تعطیل كردن یا ادامه ورزش در این شرایط ندارند. شما چطور؟ وقتی از یك سرماخوردگی ویروسی (اما نه آنفلوآنزا) رنج می برید، برای بازگشت به ورزش چه برنامه ای دارید؟ دنبال چه علایم مثبت یا منفی در بدنتان می گردید تا بتوانید در این باره تصمیم گیری كنید؟ توصیه متخصصان در این باره را بخوانید:

اصل<بررسی گردن> در پزشكی ورزشی یكی از ساده ترین و موثرترین راه هایی است كه می توانیم در زمان سرماخوردگی به كار ببریم تا بتوانیم تشخیص دهیم آیا باید در زمان سرماخوردگی ورزش بكنیم یا نه؟ اگر شما علایمی در قسمت های بالای گردن خود دارید، مثلا آبریزش و گرفتگی بینی و احساس می كنید دوست دارید ورزش كنید، پس می توانید اما حواستان باشد كه ورزش تان نباید خیلی سخت و شدید باشد.

اگر علایمی زیر گردن دارید مثلا خشكی یا درد در اندام ها، گلودرد و گرفتگی سینه، بهتر است از ورزش های سخت خودداری كنید چون این نشانه ای است كه نشان می دهد احتمالا عفونت ویروسی وجود دارد و ورزش می تواند موجب تشدید علایم شما شود.

اگر سرما خورده اید، هر روز از این اصل (بررسی گردن) پیروی كنید تا وقتی كه احساس كنید تنها علایم بالای گردن را دارید. سپس اگر احساس كردید كه دوست دارید ورزش های متعادل انجام دهید، می توانید این كار را بكنید اما حواستان باشد كه بیشتر از هفتادوپنج درصد از نیرویتان را استفاده نكنید. اگر بعد از ده دقیقه ورزش كردن، احساس راحتی كردید، می توانید ادامه دهید اما به همان آرامی قبل.

 متخصصان پیشنهاد می كنند بهتر است در هفته اول تنها سه جلسه تمرین ورزشی با شدت كم انجام شود. و سپس در هفته دوم و سوم به چهار جلسه برسد. در آخر هفته سوم شما احساس خواهید كرد كه می توانید تقریبا با تمام ظرفیت تان ورزش كنید. درضمن یادتان باشد از تغییرات زیاد دمای بدن خود جلوگیری كنید.

 در هوای سرد، مطمئن شوید كه بدنتان در ابتدا گرم شده و سپس با بالا رفتن دمای بدنتان به حد مناسب به تدریج لباس های خود را لایه لایه درآورید.

بعد از پایان ورزش هم خود را گرم نگه دارید. طبق تجربه، یك افت شدید در دمای بدن ورزشكار می تواند موجب ایجاد سرماخوردگی جدید در او شود.

مهشید چایچی
منبع: گاردین

صفحه اصلي | نگاه روز | تماس با ما | تبادل لوگو/لينک | تبليغات | لينک باکس | ورود | ثبت نام
Best news of all the world in:
Dailylink

linkdoni(3)2009-2013
Design by: Hossein Gholizadeh